صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
خواب راحت - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 11:44
301 - فواید خوردن عسل قبل از خواب
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 18:52 69566314
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 18:52 69566314
آیا عسل شما را چاق می کند؟ چرا خوردن عسل قبل از خواب خوب است؟ در این مطلب به این سوالات پاسخ خواهیم داد. آیا عسل شما را چاق می کند؟ چرا خوردن عسل قبل از خواب خوب است؟ در این مطلب به این ...
302 - راهکارهای ساده برای درمان بی خوابی | با ترفندهای زیر به راحتی بخوابید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 23:11 69479769
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 23:11 69479769
حتما برای شماهم پیش آمده گاهی اوقات نتوانید بخوابید و صبح زودهم کار داشته باشید. این مشکل برای همه ایجاد شده است. در مقاله زیر ما روش هایی برای خواب راحت را به شما آموزش داده ایم. - به ...
303 - ترفند ساده برای خواب راحت | مشکل خواب خود را با این ترفند ها بر طرف کنید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 00:22 69470652
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 00:22 69470652
برای همه ما پیش آمده که گاهی اوقات خواب رفتن سخت باشد در مقاله زیر چند ترفند جمع آوری شده است برای خواب راحت. بدن در طول روز نیاز به استراحت دارد و خواب شبانه برای انسان لازم است، - فرو رویم.
304 - نکات طلایی برای داشتن خواب راحت | با رعایت نکات زیر حتما راحت تر به خواب می روید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 31 شهریور 1402، 00:02 69449380
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 31 شهریور 1402، 00:02 69449380
اگر شماهم جز آن دسته از افرادی که هستید که شب سخت خوابتان می برد حتما مقاله زیر را بخوانید. داشتن خواب راحت برای همه لازم است. اما گاهی اوقات پیش می آید که تا نیمه ها شب بیدار هستیم و هرکاری ...
305 - دیدم دختره بدون لباس روی تشک خوابیده، اصغر و صدا زدم که...
چمدون- حوادث- 8 ماه پیش - پنجشنبه 30 شهریور 1402، 09:58 69441154
چمدون- حوادث- 8 ماه پیش - پنجشنبه 30 شهریور 1402، 09:58 69441154
یکی از موارد حائز اهمیت در پرونده های زنای به عنف و آدم ربایی، شناسایی و احراز سابقه شاکی و نحوه آشنایی و رابطه وی با متهمین است. به عنوان وکیل تسخیری و وکیل متهم در چنین پرونده هایی، ...
306 - آرامش اعصاب با دمنوش بابونه | طرز تهیه دمنوش بابونه برای خواب راحت
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 00:38 69415059
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 00:38 69415059
اگر شماهم دچار استرس و کم خوابی هستید از دمنوش آرامش بخش استفاده کنید تا کمی آرام تر شوید. بابونه یک گیاه است که خواص درمانی زیادی دارد. از مهمترین خواص بابونه می توان به مواردی مانند آرامش بخشی،
307 - برای رفع استرس این خوراکی ها را نخورید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171
مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. - به گزارش می توان به مارچوبه، اسفناج، ...
308 - 10 غذای مفید برای داشتن خوابی راحت
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 19:26 69400796
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 19:26 69400796
مصرف خوراکی هایی مثل دمنوش گل گاوزبان ، چای بابونه، کیوی، موز، سیب و… قبل از خواب توصیه می شود. - به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، داشتن خواب راحت یکی از مهم ترین نیازها و خواسته های ...
309 - چرا موسیقی بر روند خواب تاثیر دارد ؟ | موسیقی طبیعت بشنوید و خواب راحت داشته باشید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 23:31 69389579
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 23:31 69389579
با شندین صدای ساحل و دریا خواب راحت و پر آرامشی برای شما آرزومند هستیم. گوش دادن به موسیقی علاوه بر حس خوبی که در ما ایجاد می کند می تواند باعث تغییرات مثبت و یا منفی روحی و روانی نیز گردد. ...
310 - اگر شب ها اینطوری می خوابید منتظر دیابت و فشار خون باشید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 21:52 69364700
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 21:52 69364700
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تاریک نگه داشتن اتاق خواب نه تنها به خواب راحت شبانه کمک می کند، بلکه ممکن است احتمال ابتلا به سه مشکل عمده سلامتی را کاهش دهد. - به گزارش اطلاعات آنلاین ...
311 - با شنیدن موسیقی به خود آرامش هدیه دهید | قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش کنید تا خواب بهتری داشته باشید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 23:27 69352303
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 23:27 69352303
موسیقی آرامش بخش و صدای طبیعت روح و روان انسان را جلا می دهد. در ادامه یک موسیقی طبیعت گوش کنید و به خواب عمیق فرو بروید. موسیقی از نظر فردی یا جمعی برای ما فوایدی به همراه دارد. - یادگیری ...
312 - با شندین موسیقی به خود آرامش هدیه دهید | قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش کنید تا خواب بهتری داشته باشید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 23:17 69352224
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 23:17 69352224
موسیقی آرامش بخش و صدای طبیعت روح و روان انسان را جلا می دهد. در ادامه یک موسیقی طبیعت گوش کنید و به خواب عمیق فرو بروید. موسیقی از نظر فردی یا جمعی برای ما فوایدی به همراه دارد. - یادگیری ...
313 - ملاتونین چیست ؟/روش مصرف و عوارض جانبی /من دنبال خواب راحت با ملاتونین هستم
چمدون- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 21:58 69337177
چمدون- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 21:58 69337177
سرویس سلامت چمدون ،شاید بتوان گفت که بهترین جایگزین داروهای آرام بخش و خواب آور ملاتونین است. ملاتونین در مقایسه با داروهای آرام بخش و خواب آور عوارض بسیار کمتری دارد و علاوه بر کمک ...
314 - اگر می خواهید خواب راحتی داشته باشید این کارها را انجام دهید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 00:18 69310306
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 00:18 69310306
10:00 اعتمادآنلاین | مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است در طول خواب ، - اعتمادآنلاین ...
315 - اگر می خواهید خواب راحتی داشته باشید این کارها را انجام دهید
اعتماد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 00:12 69310275
اعتماد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 00:12 69310275
به گفته یک پزشک خواب یکی از اصلی ترین پایه های سلامتی است و برای داشتن خوابی خوب، تمرینات ورزشی باید حداقل دو ساعت قبل از خواب انجام شود. - اعتمادآنلاین مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده ...
316 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:07 69304783
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:07 69304783
موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت و جنگل بشنوید تا خواب راحت و عمیق داشته باشید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب راحت ...
317 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:06 69304756
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:06 69304756
موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت و جنگل بشنوید تا خواب راحت و عمیق داشته باشید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب راحت ...
318 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب / با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
موج- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:05 69304744
موج- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:05 69304744
موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت و جنگل بشنوید تا خواب راحت و عمیق داشته باشید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب راحت ...
319 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
ترفندباز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:03 69304694
ترفندباز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:03 69304694
موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت و جنگل بشنوید تا خواب راحت و عمیق داشته باشید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب ...
320 - این گیاه به دکتر گیاهان معروف است / از دوای زخم و ورم معده تا کاهش استرس و درمان جوش و تبخال
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 06:28 69296155
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 06:28 69296155
صد آنلاین | یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند. - بابونه به دکتر گیاهان معروف است. یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان ...
اخبار داغ:
ایا امروز چهارشنبه 2 خرداد تعطیل است؟
فوری؛ آیا فردا پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی شد؟
ادبیات توهین آمیز خبرنگار صداوسیما در واجهه با پیراهن سفید احمدی نژاد در روز شهادت رییسی| افشاگری وکیل احمدی نژاد علیه آمنه سادات ذبیح پور
علت حضور نداشتن حسن روحانی در تشییع شهید رییسی چه بود؟
محرومیت یاغی استقلال رسماً قطعی شد
رامین رضاییان استقلالی شد / جگر پرسپولیسی ها سوخت/ یاغی پشت یاغی
مداحی سید مهدی رسولی در مراسم تشییع پیکر رییس جمهور در دانشگاه تهران + فیلم
خبر مهم حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی
اتفاق تلخ برای استقلالی ها| هافبک سابق استقلال تصادف کرد
تماس نزدیکان نکونام با دو بازیکن سپاهان
بازداشت دختر سرکش که همه از دستش شاکی بودند / مثل دخترم دوستش دارم!
خلاصه والیبال کوبا 3 برزیل 1 (گزارش اختصاصی)
افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 | دل بازنشستگان شاد شد | همسان سازی بالاخره اجرایی می شود
جزییات ثبت نام وام 200 تا 500 میلیون تومانی کم سود بانک سرمایه
نمایی از آقای بازیگر روی ویلچر در مراسم تشیع رییس جمهوری شهید+فیلم
قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403 + جدول
با ربات جراحی میکروسکوپی سونی آشنا شوید + ویدیو
مدافع پرسپولیس به دنبال پیوستن به استقلال
در این زمان ها آب بنوشید تا لاغر می شوید
همسان سازی حقوق بازنشستگان از تاریخ اجرای قانون انجام خواهد شد
پرواز کرمان در یزد نشست
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مراسم تشییع
دانشگاه تهران
مراسم تشییع پیکر
همسان سازی حقوق
رهبر انقلاب
بازنشستگان تامین اجتماعی
امیرعبداللهیان
ابراهیم رییسی
علی نجفی
بزچفت
عبدالرضا مصری
احمد اکبرپور
فرهنگ و ادب
الوحده و پرسپولیس
پادشاه اسپانیا
دوربین مداربسته داهوا
مهندسی
یونیورسیداد شیلی
روستا
خط دفاع استقلال
آخرین وضعیت
زندان تبریز
اسپانیا
سفر به فارس
برنده
خط فقر
اسماعیلی فر
ویگان اتلتیک
برنامه و بودجه
میلیون تومانی
سازمان برنامه
والیبال برزیل
آیت الله سید
سانحه هوایی
حاجی بابایی
سید ابراهیم
استقلالی ها
جدایی یحیی گل محمدی
هافبک سابق استقلال
ستاره پرسپولیس
پرداخت مطالبات
رامین رضاییان
یحیی گل محمدی
رییس کمیسیون
تیم استقلال
خراسان رضوی
بانک سرمایه
سازمان برنامه و بودجه کشور
استاندار آذربایجان شرقی
معاون اجرایی رییس جمهور
فدراسیون جهانی فوتبال
لیگ ملت های والیبال 2024
حسین امیرعبداللهیان
کمیسیون تلفیق بودجه
لیگ ملت های والیبال
برنامه فوتبال برتر
پایگاه خبری تحلیلی
محمدباقر قالیباف
رییس جمهور ایران
شبکه های اجتماعی
هلدینگ خلیج فارس
فدراسیون فوتبال
مراسم گرامیداشت
کمیسیون اجتماعی
محمدحسین میثاقی
آیت الله آل هاشم
وزیر امور خارجه
آذربایجان شرقی
فدراسیون جهانی
شهرداری آستارا
مراسم افتتاحیه
تعطیلی پنجشنبه
باشگاه استقلال
کاربران ایرانی
سقوط هلی کوپتر
بانک های خصوصی
مهدی هاشمی نسب
عزیزبک آمانوف
ایا امروز چهارشنبه 2 خرداد تعطیل است؟ فوری؛ آیا فردا پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی شد؟ ادبیات توهین آمیز خبرنگار صداوسیما در واجهه با پیراهن سفید احمدی نژاد در روز شهادت رییسی| افشاگری وکیل احمدی نژاد علیه آمنه سادات ذبیح پور علت حضور نداشتن حسن روحانی در تشییع شهید رییسی چه بود؟ محرومیت یاغی استقلال رسماً قطعی شد رامین رضاییان استقلالی شد / جگر پرسپولیسی ها سوخت/ یاغی پشت یاغی مداحی سید مهدی رسولی در مراسم تشییع پیکر رییس جمهور در دانشگاه تهران + فیلم خبر مهم حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی اتفاق تلخ برای استقلالی ها| هافبک سابق استقلال تصادف کرد تماس نزدیکان نکونام با دو بازیکن سپاهان بازداشت دختر سرکش که همه از دستش شاکی بودند / مثل دخترم دوستش دارم! خلاصه والیبال کوبا 3 برزیل 1 (گزارش اختصاصی) افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 | دل بازنشستگان شاد شد | همسان سازی بالاخره اجرایی می شود جزییات ثبت نام وام 200 تا 500 میلیون تومانی کم سود بانک سرمایه نمایی از آقای بازیگر روی ویلچر در مراسم تشیع رییس جمهوری شهید+فیلم قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403 + جدول با ربات جراحی میکروسکوپی سونی آشنا شوید + ویدیو مدافع پرسپولیس به دنبال پیوستن به استقلال در این زمان ها آب بنوشید تا لاغر می شوید همسان سازی حقوق بازنشستگان از تاریخ اجرای قانون انجام خواهد شد پرواز کرمان در یزد نشست موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان مراسم تشییع دانشگاه تهران مراسم تشییع پیکر همسان سازی حقوق رهبر انقلاب بازنشستگان تامین اجتماعی امیرعبداللهیان ابراهیم رییسی علی نجفی بزچفت عبدالرضا مصری احمد اکبرپور فرهنگ و ادب الوحده و پرسپولیس پادشاه اسپانیا دوربین مداربسته داهوا مهندسی یونیورسیداد شیلی روستا خط دفاع استقلال آخرین وضعیت زندان تبریز اسپانیا سفر به فارس برنده خط فقر اسماعیلی فر ویگان اتلتیک برنامه و بودجه میلیون تومانی سازمان برنامه والیبال برزیل آیت الله سید سانحه هوایی حاجی بابایی سید ابراهیم استقلالی ها جدایی یحیی گل محمدی هافبک سابق استقلال ستاره پرسپولیس پرداخت مطالبات رامین رضاییان یحیی گل محمدی رییس کمیسیون تیم استقلال خراسان رضوی بانک سرمایه سازمان برنامه و بودجه کشور استاندار آذربایجان شرقی معاون اجرایی رییس جمهور فدراسیون جهانی فوتبال لیگ ملت های والیبال 2024 حسین امیرعبداللهیان کمیسیون تلفیق بودجه لیگ ملت های والیبال برنامه فوتبال برتر پایگاه خبری تحلیلی محمدباقر قالیباف رییس جمهور ایران شبکه های اجتماعی هلدینگ خلیج فارس فدراسیون فوتبال مراسم گرامیداشت کمیسیون اجتماعی محمدحسین میثاقی آیت الله آل هاشم وزیر امور خارجه آذربایجان شرقی فدراسیون جهانی شهرداری آستارا مراسم افتتاحیه تعطیلی پنجشنبه باشگاه استقلال کاربران ایرانی سقوط هلی کوپتر بانک های خصوصی مهدی هاشمی نسب عزیزبک آمانوف
